آیا شما هم از آدم‌هایی هستید كه وقتی می‌خواهند كاری كنند و برنامه‌ای را اجرا كنند، به خود و توانایی‌های خود شك می‌كنید و همیشه می‌ترسید كه نكند نشود، من نمی‌توانم، سخت است.
اگر جواب به این سؤال بله است، نكات زیر احتمالاً بتواند به شما كمك كند و اعتماد به نفس شما را افزایش دهد به شرط این‌كه این كلمات را در عمل به كار ببرید نه این‌كه آن ها را فقط بخوانید و فراموش كنید.
اغلب دانش آموزان از مربیان و معلمان خود بارها پرسش می‌‌كنند كه چگونه مطالعه كنیم تا مطالب را بهتر در ذهن سازماندهی كنیم؟ صبح زود مطالعه كنیم یا شب هنگام؟ با صدای بلند مطالعه كنیم یا به آهستگی مطالب را مرور كنیم؟
مطلب زیر از كتاب زمینه‌ی روانشناسی "هیلگارد" تهیه شده كه می‌‌تواند پاسخگوی برخی از پرسش های مربوط به شیوه های مطالعاتی باشد. با هم این مطلب را مرور می‌‌كنیم: